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“横扫”南北！门急诊病例占10.8%！这种药有用但
12日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2024年第49周)》显示：12月2日至8日，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势…… ...
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长期“轻断食”可能让头发越来越少
作为一种流行的减肥方法，“轻断食”被认为不仅有助于减重，还能改善代谢健康、减轻炎症。西湖大学的一项最新…… ...
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尘螨喜欢潜伏在何处？ 留意室内尘螨暴露9大风险
羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 周晋安 甄晓洲 过敏，如今困扰着全球三分之一的人口，已成为一种“时代流行病”。尘螨喜欢潜伏在何处？在近日举办的2024年岭南过敏大健康论坛上，…… ...
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免疫力一低就“生蛇”？
秋冬换季时，往往是中老年人的带状疱疹高发期。医生提醒，超过90%的成人体内都潜伏着带状疱疹病毒，每当免疫力…… ...
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你的肾还好吗？肾健康看这几点
约90%的慢性肾脏病患者起初不知肾脏出了问题。这是因为早期的肾脏病变很轻微，可能就是表现为偶尔的镜下血尿、…… ...
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感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？｜
多学一个知识点 ——日常生活中，如何判断水是否喝够了 观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色…… ...
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最美社会体育指导员丨罗齐景：学以致用，指导3500余人科学健身
罗齐景说，在这些活动以及全民健身志愿服务中，她累计指导了3500余人，不仅传播了相关的体育知识，也在指导过程中锻炼了自身能力。…… ...
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最美社会体育指导员丨孟金丽：用柔力球开启健康之路，为全民健身贡献光和热
孟金丽，柔力球项目国家级社会体育指导员、国家级教练员、裁判员，现任南京市社会体育指导员协会副秘书长。十几年来，她一直致力于全民健身志愿服务工作，依靠扎实的专业知识…… ...
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跑步前后7项拉伸 帮助跑者预防跟腱炎
跑步前后7项拉伸 帮助跑者预防跟腱炎,跟腱炎,脚掌,跟腱,提踵,足跟,脚跟…… ...
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臀肌弱易致多种伤病 如何让它变强？
臀肌弱易致多种伤病 如何让它变强？,跑步,力量训练,肌肉,跑者,臀肌,弓箭步…… ...
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